ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం… భవిష్యత్​కు శ్రేయస్కరం..

డాక్టర్‌. పొట్టి వెంక‌ట చ‌ల‌మ‌య్య‌

క‌న్సల్టెంట్ ప‌ల్మోనాల‌జిస్ట్, కిమ్స్ హాస్పిట‌ల్, క‌ర్నూలు.

• 16న..వ‌రల్డ్ సిఓపిడి డే

పల్లెవెలుగు వెబ్ : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎంతో మంది సిఓపిడి గురించి అవ‌గాహ‌న లేకుండా తీవ్రమైన ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. ఈ సిఓపిడి వ‌ల్ల ఇబ్బంది ప‌డుతున్నవారు ఎవ‌రు ? ఈ వ్యాధి గురించి ఇప్పుడు మ‌నం తెలుసుకుందాం.

సిఓపిడి అంటే ఏమిటి?

క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి) అనేది శ్వాస‌నాళాలు మ‌రియు ఊపిరితిత్తుల నుండి వాయుప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అలాగే ఊపిరితిత్తుల పరేన్చైమా (అల్వియోలీ) మరియు రక్త నాళాల నాశనం/నష్టం క‌లిగిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులు కాలక్రమేణా మరింత దెబ్బతినడంతో శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. సిఓపిడి అనే పదం దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ (బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్స్ యొక్క వాపు) మరియు ఎంఫిసెమా (గాలి సంచులకు నష్టం) కూడా కలిగి ఉంటుంది.

సిఓపిడి ఎంత సాధారణమైనది? ఇది ప్రమాదకరమా?

సిఓపిడి ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు మూడవ ప్రధాన కారణం. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల్లో  తక్కువ-ఆదాయ దేశాలలో మరణాలు సర్వసాధారణం. ప్రపంచంలో ప్రస్తుతం 384 మిలియన్ల సిఓపిడి కేసులు ఉన్నాయి. రాబోయే సంవత్సరాల్లో సిఓపిడి భారం పెరుగుతుందని అంచనా వేయబడింది. ఏటా దాదాపు 30 లక్షల మంది మరణిస్తున్నారు.

“ప్రపంచ సిఓపిడి డే” మరియు దాని థీమ్ ఏమిటి?

ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 3వ బుధవారం ప్రపంచ సిఓపిడి దినోత్సవంగా పాటిస్తారు. ఈ సంవ‌త్సరం  “మీ ఊపిరితిత్తులు జీవితానికిష‌. అనే థీమ్ తో ముందుకు వెళ్తున్నారు. జీవితకాల ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం ఒక అంతర్భాగం. భవిష్యత్తు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు.

సిఓపిడి ఎవరికి వ‌చ్చే ప్రమాదం ఉంది ?

1. సిగరెట్, బీడీ, సిగార్ మరియు గంజాయి వంటి ఏ రకమైన పొగాకు ఉత్పత్తులను ధూమపానం చేయడం.

2. వాయు కాలుష్యం

3. బయో మాస్ ఫ్యూయల్ ఎక్స్పోజర్

3. సేంద్రీయ మరియు అకర్బన ధూళి, రసాయన మరియు పొగల బారిన‌నప‌డేవారు.

సిఓపిడి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ద‌గ్గు రావ‌డం, శ్వాస ఆడకపోవడం, పిల్లి కూత‌లు, ఛాతీ బిగుతు మరియు అలసట.

సిఓపిడికి చికిత్స ఏమిటి?

ఇన్హేల్డ్ థెరపీ అనేది సిఓపిడి చికిత్సకు ఉత్తమ మార్గం, ఎందుకంటే పీల్చే మందులు వ్యాధి ప్రదేశానికి నేరుగా వెళ్తాయి. అందువల్ల, నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులతో పోల్చితే అవి దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు మరియు మీ పల్మోనాలజిస్ట్ సూచించిన మందులను మాత్రమే తీసుకోండి.

సిఓపిడిని నిరోధించగలమా?

అవును. గోల్డ్ ఇంటర్నేషనల్ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, సిఓపిడి అనేది నివారించదగిన మరియు చికిత్స చేయగల వ్యాధి.

1. మీరు ధూమపానం చేసే వారైతే, వెంటనే ధూమపానం మానేయండి. ధూమపానం ఆపడానికి సహాయం కావాలి. మీ పల్మోనాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

2. కాలుష్యం, దుమ్ము, వాయువులు, ఆవిరి మరియు పొగలకు దూరంగా ఉండండి.

3. ప్రతి రోజు వ్యాయామం చేయాలి.

4. మీ వయస్సు మరియు ప్రమాద కారకాలపై ఆధారపడి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోకాకల్ వ్యాక్సిన్‌తో టీకాలు వేయడం అవసరం.

About Author