ప‌ల్లెవెలుగువెబ్: నిద్ర మన జీవనంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఈ సమయంలోనే మన శరీరం తిరిగి పునరుజ్జీవాన్ని సంతరించుకుంటుంది. కళ్లు, కాలేయం తదితర కొన్ని వ్యవస్థలకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది....
BP
ప‌ల్లెవెలుగువెబ్: రోజులో ఎక్కువ పని వేళలు పెరిగి, చాలా సమయం కూర్చుని పనిచేయడం వచ్చిన తరువాత శరీరంలో కదలికలు తగ్గి అది శరీరానికి విపరీతమైన పరిణామాలను ఇస్తుంది....
ప‌ల్లెవెలుగువెబ్ : ఖాళీ కడుపుతో పాలు తీసుకోవడం ఎంత మంచిదో, పెరుగు, మజ్జిగ, లస్సీ తీసుకోవడం హానికరమని దీనివలన బీపీ లెవెల్స్ తగ్గే అవకాశం ఉందంటున్నారు వైద్య...
ప‌ల్లెవెలుగువెబ్ : రుచిగా ఉందని పచ్చడే పరమాన్నంలా రోజూ తింటూ ఉంటే ముప్పు తప్పదని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందులోనూ మహిళల కంటే మగవాళ్లకు ఈ ముప్పు...
ప‌ల్లెవెలుగువెబ్ : కూర‌ల్లో విరివిగా వాడే ట‌మోటా ఓ పోషకాల గని. వండినదే కాక.. పచ్చిగా సలాడ్ల రూపంలో తినడానికి కూడా అనువైనది. టమోటాల్లో అధిక భాగం...
